Wykorzystuj naturalne światło z właściwymi oknami

Korzyści płynnące z naturalnego oświetlenia

Dobre oświetlenie w domu lub miejscu pracy staje sią zatem niezbędnym wymogiem, aby móc szybko, łatwo i precyzyjnie wykonywać czynności z korzyścią dla dobrego samopoczucia i bezpieczeństwa. Informacje te mogą stać się inspiracją do reorganizacji przestrzeni domowych i maksymalnego wykorzystania naturalnego światła.

Aby zapewnić dobry poziom komfortu świetlnego we wnętrzach, należy w pierwszej kolejności wykorzystywać światło naturalne, a dopiero gdy to nie wystarcza, integrować je ze światłem sztucznym. Zalety naturalnego oświetlenia można podsumować w następujący sposób:

• większa zmienność w czasie zarówno strumienia świetlnego jak i barw. To sprawia, że naturalne światło jest bardziej żywe i stymulujące, pozwala organizmowi dostosować swoje rytmy biologiczne do upływu czasu i reguluje rytm snu i czuwania w oparciu o naprzemienność dnia i nocy.
• wyższe poziomy światła z lepszą jakością oddawania barw.
• światło słoneczne jest naturalnym antydepresantem. Życie w domu pełnym światła pozwala wstać rano gotowym do stawienia czoła dniu z większym zaangażowaniem.
• światło wypromieniowane przez słońce jest darmowe i nie zanieczyszcza. Jego stosowanie przyczynia się nie tylko do ochrony środowiska, ale również do obniżenia kosztów rachunku za energię elektryczną.

Działania mające na celu maksymalne wykorzystanie światła słonecznego

Istnieje kilka sposobów, aby móc w pełni wykorzystać naturalne światło, ze wszystkimi niezaprzeczalnymi zaletami, oto kilka z nich:

• Zaplanuj powierzchnię przeszkloną, która stanowi co najmniej 10-12% powierzchni podłogi pomieszczenia.
• Umieść okna wysoko, aby światło wpadało głębiej i bardziej równomiernie do pomieszczeń.
• Wybierz okna dachowe, aby lepiej doświetlić poddasze.
• Jeśli możesz, wybierz okna, które są wyższe niż szersze.
• Wybieraj jasne kolory powierzchni pomieszczeń, aby zwiększyć zdolność odbijania światła.
• Użyj jasnych kolorów do podłóg zewnętrznych, które odbijają światło w kierunku sufitów wewnętrznych.

Zastosuj częściowo przeszklone drzwi lub przeszklone otwory w górnej części ścian wewnętrznych, aby skierować światło do najgłębszych, słabo oświetlonych przestrzeni budynku. Jeśli to możliwe, upewnij się, że twoje sypialnie są skierowane na wschód. W ten sposób stworzysz prawidłową przemianą światła i ciemności oraz zsynchronizujesz rytm „sen-czuwanie”.